Сэтгэл зүйч хариулж байна

Интернэтэд донтсон хүүхдийн сэтгэц, зан авирт өөрчлөлт илэрнэ

ЕБС-ийн сурагчдын амралт маргааш эхэлж буй. Цар тахал дэгдсэн онцлогтой жил учраас энэ жил сурагчдын I улирлын амралт ирэх хоёрдугаар сарын 1-нийг хүртэл үргэлжилнэ. Энэ өдрүүдэд эцэг ...

Хүүхдэд мөнгө биш үнэтэй хувцас ч биш аав нь хэрэгтэй

Эрхэм аав та хаана явна вэ? Та хүүхэддээ цаг хугацаа хэр зарцуулдаг вэ? Бид өнөөдөр зав зайгүй ажилласаар , хаана  юунд хүрэх гээд байгаагаа ч умартан  утга учиргүй мөнгө, эрх мэдэл, нэр алдары...

Өөрийнхөө зүрхэнд хэрхэн санаа тавих вэ?

Сэтгэл зүйч зөвлөж байна Клиник сэтгэл зүйч Т. Хонгорзул "Өөрийнхөө зүрхэнд хэрхэн санаа тавих" талаар дараах зөвлөгөөг өгч байна. - 7 хоногт 3-4 удаа 30-40 минутын дасгал хөдөлгөөн хийх - Өдөрт...

Ч.Ганцэцэг: Үргэлж сэтгэлээ хуваалцан ярилцвал сэтгэцийн эмгэг тусахгүй

Эрүүл хүн сэтгэцийн эмгэг рүү шилжихдээ завсрын үеийг дамждаг аж. Энэ нь стрессээр илэрдэг. Өөрөөр хэлбэл, стресстэй байгаа хүн бүр сэтгэцийн эмгэгийн завсрын үед байна гэсэн үг. Стрессийг оношилж...

Хэрхэн өөртөө илүү итгэлтэй болох вэ

1.Сул талаа давуу тал болгож ашигласан амжилттай хүмүүсийн намтар, түүхтэй танилц Хүн бүрд сул болон давуу талууд байдаг. Гэхдээ амжилттай хүмүүс сул талаа хэрхэн ухаалгаар ашиглахаа маш сайн мэддэ...

Гэр бүлийн 30 САЙХАН буюу жаргалдаа “согтох” 30 арга

Сэтгэл зүйч хариулж байна 1. Дөнгөж төрсөн үрдээ нэрийг нь шивнэж буй нөхрөө харах сайхан 2. Түрхэн маргалдаад буцаад эвлэрэхдээ бие биенийхээ үнэ цэнийг илүү мэдрэх нь сайхан 3. Амралтын өдрөөр ...

Хүүхдээ хэрхэн залхуурлаас “аврах” вэ

Сэтгэл зүйч хариулж байна Сэтгэл зүйч Г.Бүжидмаа "Залхуугаас ангижрах бол хувь хүний сэтгэлийн тэвчээр, итгэл хүчний асуудал юм" гэдгийг тодотгоод, уншигч авхай ТАНД дараах таван зарчмыг хүргэж бай...

“Хосуудад”

✔ Хэрүүл тэмцэлгүй яаж амьдрах вэ? Огцом, хурц, ширүүн үг бүү хэл. Учир нь яг тийм хариу сонсоно. ✔ Дүрэлзсэн уур, омгоо дарж аль болох тайван, тогтуун ярьж сур. ✔ Хэрүүл маргааны үед сэтгэл хөд...

Сөрөг хардалт ба түүнийг давах арга замууд

Сэтгэл зүйч хариулж байна           Хардалт хосуудын дунд хагарал үүсгэх эмгэнэлтэй шалтгаан болдог. Хардалтыг өвчин гэж нэрлэдэг боловч, өвчлөлийн хэлбэрт шилжсэн хардалд бол хурц хэлбэртэй, өвч...

Хайр ба сэтгэл зүй

Агуу хайрын тухай олон хүн ярьж мөрөөддөг. Эсрэг хүйстэнтэйгээ юм уу, сексийн чиг хандлагаар холбогдсон хүнтэйгээ анх учрах үед өдөөгдсөн хүчтэй сэтгэл хөдлөлийг бид хайр гэж нэрлэх нь их. Эхний уда...

© 2017 newsmedia.mn. Бүх эрх хуулиар хамгаалагдсан.